Yoga para Niños

  Al igual que ocurre con los adultos, el yoga para niños también presenta algunos beneficios. Por un lado, les servirá para su desarrollo tanto físico, como emocional, y por otro, les ayudará a cambiar un poco de aire y desconectar de la rutina.

Gracias al yoga los niños podrán aprender a concentrarse, así como a controlar su respiración. Esto es algo muy importante, pues de este modo conseguirán la unión del cuerpo y la mente. Además, los niños que practican yoga son más flexibles y tienen una mayor capacidad postural.

No podemos olvidarnos de los beneficios que aporta a los niños con hiperactividad o con TDAH. El yoga les permite controlar sus emociones, algo muy importante en el momento en que nos encontramos. Al no poder salir de casa los niños suelen estar más irritables, por lo que les viene bien algo para eliminar el estrés.


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Beneficios:

1.- Desarrollar conciencia del cuerpo

2.- Aprender cómo usar sus cuerpos de una manera saludable

3.- Controlar el estrés a través de la respiración, la conciencia, la meditación y el movimiento saludable

4.- Desarrolla la concentración

5.- Aumenta su confianza y autoimagen positiva

6.- Sentirse parte de un grupo saludable y no competitivo


Maestra:

Lilian Cebrero Instructora de Childplay Yoga
Practicante desde el 2012 Childplay Yoga Teacher Training, con Gurudass Kaur Khalsa
- Instructora Certificada de Yoga, en los Centros Insternacionales de Yoga y Vedanta Sivananda.
- Instructora de Yoga de la Risa

Horarios:

Martes 17:30 a 18:30 hrs.


Valor:

4 Clases  $ 14.000 mensuales.